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Autoestima: Ejercicios Prácticos Para Mejorar La Autoestima: 19 Preguntas que cambiarán su vida,Imagen De Si Mismo, Autoaceptación,El Perdón

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Comience Ahora A Aumentar La Autoestima Con Estos Ejercicios Prácticos¿Está interesado en aumentar la autoestima para cambiar su vida?¿Está usted interesado en descubrir qué le impide aumentar la autoestiima?Si es así, entonces este podría ser el libro adecuado para usted.He descubierto que el primer paso para poder aumentar la autoestima radica en conocerse, en saber y tomar conciencia de dónde se encuentra ahora. Todos tenemos una idea con respecto a la autoestima. En general no creemos algunas veces que podemos vivir nuestra vida con una austoestima saludable. Fuimos criados la mayoría de nosotros para creer que la gente con alta autoestima es arrogante y muchos de nosotros ha llegado a la conclusión de que es un tema tabú.Todos nosotros tratamos de vivir felices y de hacer felices a las personas que nos rodean ¿Cómo podemos alcanzar este propósito si no somos realmente felices con nosotros mismos? , ¿Cómo podemos intentar dar a otros el amor y la autoceptación que no tenemos hacia nostros mismos?.Usted va a aprender
  • Qué es la autoestima
  • La autoimagen
  • Autoaceptación
  • 19 preguntas que pueden cambiar su vida
  • Y mucho más
  • Descargue ahora el libro kindle!!!
    Autoría: Carla Valencia
    Fecha de publicación: 12/04/2016
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 36 páginas

    Autoestima: Desde Adentro Hacia Afuera. Guía Práctica De 3 Meses Para Mejorar La Autoestima: 7 Técnicas Para Cambiar Su Vida

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    Mejore Su Autoestima Con 7 Técnicas Que Van A Cambiar Su VidaLa autoestima es la clave para una vida saludable y feliz. Desde que era muy joven, siempre me hice ciertas preguntas que aún me preocupan: ¿Por qué tenemos que luchar tanto con todo lo que se relaciona a la familia, las relaciones y el trabajo? ¿Cuál es el problema que nos mantiene alejados de todo lo que nos gustaría ser o tener?Aunque no soy psicóloga, tengo una extensa trayectoria en desarrollo personal. Para mí, el conocimiento sin práctica es inútil. Todos estamos creciendo y aprendiendo en la escuela de la vida. Cómo encaramos la vida y cada una de las situaciones que experimentamos dependen de nosotros mismos. Podemos culpar a la vida por nuestros problemas y convertirnos en víctimas, o estar agradecidos, aprender y hacernos responsables de la experiencia de nuestra existencia.Con Esta Guía Usted Va Aprender
      Comprender qué es la autoetima
    • Cómo las emociones influyen en la autoestima
    • Las Relaciones y la autoestima
    • 7 Técnicas para mejorar la autoestima
    • Cómo utilizar la guía de 3 meses
    • Y mucho más
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    Autoría: Carla Valencia
    Fecha de publicación: 12/04/2016
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 157 páginas

    La autoestima

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    Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de víctima perpetua, así como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras personas. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos?
    Publicado por: Espasa | Fecha de publicación: 14/07/2010
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 520 páginas

    La Autoestima: Como nutrirla para que crezca sin esfuerzo

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    Si usted desea conocer que es la autoestima, atender temas como baja autoestima y por ende mejorar la autoestima, los libros de autoayuda y autoconocimiento son una herramienta imprescindible. En este libro usted encontrara test de autoestima y pasos concretos para aumentar su autoestima personal lo cual se traducirá en una vida feliz, con objetivos de vida y metas cumplidas.Psicologo de Profesion por mas de 30 anos y Astrologo de Aficion pongo a su disposicion toda mi carrera profesional y mi experiencia personal. La Autoestima, relacionada con la autoimagen, o la autoimagen como resultado de su Autoestima consituye parte fundamental de su exito y su felicidad, asi como la base de las relaciones interpersonales en su vida.De la misma manera que no pueden existir sensaciones placenteras en un cuerpo enfermo, no pueden existir pensamientos de felicidad, ni acciones que conlleven a la busqueda de la felicidad sino existen antes los deseos y la disposicion para conseguirlos. La autoestima dibuja esos deseos, una persona con alta autoestima no puede estar rodeada de lo que no le gusta, la autoestima nos permite definir que nos gusta, que no nos gusta, y nos permite roderarnos de las situaciones y sobre todo de las personas que comparten un nivel de autoestima similar.Si quieres saber que autoestima tienes, o que tipo de persona eres mira a tu alrededor y observa las 5 personas mas cercanas a ti. Lo que te gusta de ellos, y lo que te disgusta forman parte de tu autoestima. Es cierto que tienes primero que tener el valor de mirarlo sin juzgarlo, y de eso se trata el juego de la autoestima, mirar sin juzgar. Definir, tomar accion en pos de lo que realmente queremos de corazon y no de lo que aprendimos a querer por habitos o por la cultura del lugar donde hemos crecido.La autoestima constituye una puerta a la conciencia, si mediante ella definimos lo que nos gusta, donde queremos estar y como nos sentimos plenos; pues sera mas facil expresar lo que realmente somos y que nos hace diferentes en este mundo tan unico que somos nosotros mismos.Toma este libro, que ademas es un manual practico con ejercicios y test para que midas tu autoestima. Leelo y aprovechalo al maximo, pero sobre todo pon en practica los elementos concretos, uno a la vez. El secreto esta en descubrir y dejarte ver como realmente eres, no existe una persona satisfecha consigo misma que tenga conflictos o problemas con su autoestima. Una persona asi, no tiene que fingir, no tiene que excusarse, solo ser quien es y mantener su posicion.Te aseguro que los ejercicios en este libro te permitiran expresar precisamente eso, quien eres realmente, reconocer tu esencia y lo maravilloso que eres.Con todo al Amor del mundo, aprecio tu busqueda y es mi mayor deseo aportar un granito de arena en tu Trasnformacion de Vida.
    Fecha de publicación: 24/04/2013
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 51 páginas

    AUTOESTIMA: Un Camino práctico para Ser Feliz: y 21 Lecciones de Éxito y Superación

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    ¿Por qué algunos seres humanos viven vidas plenas y exitosas, mientras otros no? ¿Qué factores determinan, hoy por hoy, poder construir una vida feliz? ¿Cómo despertar el potencial real de éxito y felicidad que está dentro de nosotros? Milton Luna, destacado psicólogo, filósofo y líder de opinión, con una amplia experiencia de trabajo profesional en el campo de la psicología, el liderazgo personal y el desarrollo de negocios, aborda de forma magistral estas preguntas. El resultado no es sólo un excepcional libro de Autoestima, sino un manual práctico para la felicidad y el éxito en el mundo moderno, basado en el ser interior. Éste es un libro que rompe esquemas, pues aborda temas que van desde la plataforma personal y emocional hasta el liderazgo revolucionario para cambiar el mundo, pasando por la espiritualidad y el desarrollo de la conciencia en el mundo actual. El lector podrá encontrar profundidad y sabiduría en cada página. Sin duda, este libro causa alegría y entusiasmo; querrás tenerlo contigo siempre, en tu buró o en tu silla frente al mar, pues encontrarás más que un libro, un excelente compañero de viaje.“Cada hombre es el resultado de su atrevimiento mental”Milton Luna
    Autoría: MILTON LUNA
    Publicado por: Milton Luna | Fecha de publicación: 27/04/2016
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 221 páginas

    AUTOESTIMA: PRÁCTICAS PARA TRANSFORMAR A LAS PERSONAS.

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    La dirección que le damos a nuestra vida depende fundamentalmente de la autocomprensión, del modo en el que nos relacionamos con nosotros y de la percepción del valor propio. La autoestima de una persona la lleva a tener determinados comportamientos que pueden ser saludables o perjudiciales a sí misma. A lo largo de mi vida profesional, en la clínica psicológica, atendí a niños que eran muy exigidos por los padres, otros que eran ignorados, otros que eran sobre protegidos. Atendí a personas que se olvidaron de si mismas y hacían de todo para agradar a sus familiares, amigos, compañeros de trabajo y pareja, perjudicando su propia felicidad y bienestar.Este libro surge del deseo de colaborar para que las personas comprendan la importancia de la autoestima y como dirige pensamientos, sentimientos y actitudes. Destaco, para eso, el valor de la comunicación en los más diversos tipos de relaciones, principalmente cuando una de las partes de esa relación es un niño, que se refleja en el rostro y el habla de sus padres. Las palabras tienen el poder de ayudar a construir el autoconcepto de un niño, sea positiva o negativamente. Todo lo que un niño quiere es el amor de sus padres y el modo en el que el afecto es dirigido hacia ellas - a través del cariño, de la calidez, de las palabras de apoyo y construcción, de la mirada de comprensión – es determinante para la construcción de la autoestima.El sentido de valor propio es construido en la relación con los padres, con los profesores, con los amigos, con el mundo que nos rodea, desde la infancia temprana. Es lo que va a dirigir la manera en que la persona, en la vida adulta, usufructúa su libertad , toma sus decisiones y asume la responsabilidad de su propia vida. Las cuestiones psicológicas de la actualidad dicen que a respecto del modo en las se ven, se relacionan unas con las otras y proyectan en la vida sus sentimientos, angustias y deseos. La autoestima está íntimamente conectada a los a las formas de experimentar las situaciones de la vida, desde el éxito en el trabajo, las relaciones intra e interpersonales, a todo lo que una persona se propone a hacer.La autoestima alta le permite al individuo, en cualquier edad, a superar los desafíos y dificultades que surgen en el recorrido de la vida, utilizando sus recursos internos como herramientas para crecer frente a las adversidades. Si, en la infancia, las relaciones que el niño establece con sus cuidadores, la familia, la escuela y los amigos son fundamentales para el desarrollo de la autoestima. En la vida adulta, a pesar de la relevancia de las relaciones con el medio, es la relación de la persona consigo misma la más importante de todas, pues determinará todos los otros tipos de interacciones. Por lo tanto, hoy usted es el único responsable por su felicidad y por la forma en que se ve a sí mismo.A lo largo de la lectura de este libro, le serán presentadas las prácticas de autoestima para todas las edades que hacen que sea posible la transformación para la vida. Son consejos y ejercicios para una autoestima elevada, que pueden ser usadas en las relaciones educacionales (sala de clases), para su propio crecimiento personal; para mejorar las relaciones con sus hijos, compañeros de trabajo, familiares, pareja; para colaborar con otras personas. Para ayudarle a evaluar cual es su nivel de autoestima, creé un cuestionario, ubicado al final de este libro, que usted puede realizar como una forma de autocomprensión del momento presente de acuerdo a como sean instaurados los cambios en la forma de verse a sí mismo. Si usted considera que este momento de su vida es demasiado difícil o complicado de lidiar emocionalmente con las más diversas situaciones, busque el apoyo de de un psicólogo. El soporte terapéutico le puede ayudar a desarrollar sus potenciales y a invertir en sí mismo.
    Publicado por: Beatriz Acampora | Fecha de publicación: 04/05/2016
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 100 páginas

    Autoestima: Ecología o Catástrofe

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    AUTOESTIMA, ECOLOGÍA O CATÁSTROFE, fue escrito para ayudar a muchos a tomar conciencia de si mismos. Muchos mueren sin haber nacido. Otros viven para morir. Pocos entienden el sentido de vivir para vivir con plenitud. Karl Jaspers, creía que el hombre había perdido la conciencia de si mismo. Un libro de autoestima sirve para recuperar esta conciencia. Es un libro para los ingenuos y curiosos, para los que han conocido el dolor y el miedo y la amargura en la separación, para los solitarios, los que han vivido hasta ahora, negando su otra cara. Es un libro para quienes tengan decisión de morir y nacer de nuevo y para quienes estén dispuestos a abandonar la comodidad para encontrar la sabiduría, para los que Kierkegaard llamó los "filisteos, desprovistos de imaginación que viven de lo trivial".La primera parte trata de la energía del organismo vivo, de la experiencia como un hecho fundamental. La autoestima es un proceso biológico que sigue los mismos principios del organismo vivo. Queremos distinguir la autoestima, proceso básico de cualquier otro tipo de calistenia mental. La segunda parte habla sobre sistemas y contextos, como una realidad diferente al medio ambiente o al entorno. Afirmamos que la autoestima no existe en abstracto, existe el "si mismo", dentro de un "contexto". El "contexto" es el subsistema compuesto de ocho variables que permite que el organismo se organice, tenga sentido y dirección. Destacamos la frustración como elemento positivo del crecimiento. Un buen manejo de la frustración permite al individuo crecer integralmente. Presentamos un nuevo modelo sistémico, fundamental para todos nuestros procesos importantes como persona: clarificación de objetivos, solución de problemas, toma de decisiones, relaciones interpersonales, comunicación. La tercera parte trata las polaridades fundamentales. Las encontramos y las padecemos: hombre-mujer; individuo-pareja; pareja-familia; salud-enfermedad, vida-muerte; inclusión-marginalidad. Estas polaridades se tocan y el hombre o se integra o se fragmenta, expresión de su autoestima.
    Autoría: Manuel Barroso
    Fecha de publicación: 10/09/2014
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 508 páginas

    35 Historias que pueden cambiar tu vida: Historias para tu crecimiento personal, que te ayudarán a conocerte y a mejorar tu autoestima

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    "¿Serias capaz de identificar en estas 35 historias, los diferentes tipos de personas con las que trabajas, convives o simplemente con quien te relacionas? ¿Y tú, te reconoces en alguna de ellas?" “35 HISTORIAS QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA”, narra  historias imaginarias, que bien podrían ser reales sobre 35 clases de personas. Treinta y cinco relatos cortos, ejemplares y de fácil lectura que ayudan a pensar quienes somos y quienes queremos ser de verdad para vivir plenamente.El mensaje es uno y claro: EL TIEMPO ES LIMITADO, NO LO PERDAMOS. VIDA HAY SÓLO UNA. LA DECISIÓN ESTÁ EN NUESTRAS MANOS. RECUERDA, REFLEXIONA Y RECTIFICA.
    Fecha de publicación: 16/07/2017
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 220 páginas

    Cómo Mejorar Tú AUTOESTIMA: Aprende a Programar Tú Mente y Enfocar tus Pensamientos Para Conquistar todo lo que te Propones en la Vida (Principios Básicos ... Preliminares del Éxito - Volumen 1 de 7)

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    SERIE “Principios Básicos para Triunfar y Leyes Preliminares del Éxito” Volumen 1 de 7Cómo Mejorar Tú AUTOESTIMAAprende a Programar Tú Mente y Enfocar tus PensamientosPara Conquistar todo lo que te Propones en la VidaMaravilloso Libro de AUTOAYUDA y MOTIVACIÓN que te llevará a explorar tú YO Interior en un fantástico viaje de Re-Descubrimiento Personal, que te permitirá conectarte con tu posesión más valiosa que eres tú mismo, y desarrollar el máximo de tu potencial humano y la semilla de grandeza que ya se encuentra dentro de ti. Y al mismo tiempo, aprenderás a:•Comprender las distintas FASES iniciales en el proceso que originan la formación y el desarrollo de la AUTOESTIMA en él individuo.•Desarrollar una sana AUTOIMAGEN con un alto nivel de auto-concepto y percepción positiva de ti mismo.•Descodificar paradigmas y desprogramar hábitos auto-destructivos; creándote nuevos mapas mentales más empoderados que te permitan vencer tus miedos y superar tus límites más allá de lo que creías posible.•Programar tus pensamientos y tu estructura mental consciente y subconsciente para alcanzar el éxito y la autorrealización personal.•Permitir una óptima configuración de creencias positivas y potencializar tú capacidad para crear nuevos patrones de conducta que te permitan llevar tu vida al siguiente nivel.•Conocer y dominar los principios básicos de la REINGENIERÍA CEREBRAL y la PROGRAMACIÓN MENTAL que te permitan tomar acción, hacer que las cosas sucedan y comenzar a vivir una vida maravillosa centrada en principios.7ª Edición Especial Revisada, Actualizada y Extendida(Incluye Ejercicios y Plan de Acción)Coach TransformacionalYlich TarazonaEscritor y Conferenciante Internacional
    Publicado por: Coach YLICH TARAZONA | Fecha de publicación: 11/03/2017
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 220 páginas

    Juego y Autoestima

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    El texto, recopilación de diferentes ponencias, reflexiones y expresiones, nos introduce en el apasionante y transdisciplinar mundo del juego humano, entendido como derecho universal y en su dimensión recreativo-educativa.Es útil para estudiantes, profesionales e investigadores de los ámbitos educativos, socioculturales, de la lúdica y la recreación pero también para las madres, padres y familias que quieran introducirse o profundizar sobre las posibilidades que ofrece la actividad lúdica por ella misma y como estímulo vivencial a la auto-comprensión, autoestima e inteligencia emocional.Jugamos con los ojos –las miradas-, los labios –las sonrisas-, las manos – posturas y movimientos-, el lenguaje –las palabras-, con nosotros mismos, con otras personas, con animales, vegetales, minerales, con objetos y juguetes, entre otros. También jugamos con el pensamiento, las ideas... entre la realidad y los proyectos, ilusiones y utopías para que se vayan convirtiendo en realidad ¿Será la vida un juego? ¿Qué juego practicamos para nuestro desarrollo individual y comunitario? ¿Es el juego de calidad actividad indispensable en la infancia y adolescencia? ¿Qué juego y maneras de jugarlo favorece la inteligencia emocional, la autocomprensión y autoestima?Las posibilidades del juego humano son bien distintas a las de la “vida normal”. El juego implica -en mayor o menor grado- lo desconocido, lo aleatorio, la libertad... Un aspecto fascinante del juego es que ofrece igualdad de oportunidades cada vez que empezamos a jugar. En la vida real “las cartas” se tiran en ocasiones contadas, mientras que en el juego es posible volver a empezar una y otra vez, ofreciendo una alternativa a la suerte con la que hemos nacido. ¿Puede el juego mejorar la calidad de vida y el ocio saludable a lo largo de la vida?¡Busque respuestas, saque conclusiones y juegue más y mejor!
    Fecha de publicación: 26/06/2017
    Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 96 páginas
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