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Es facil vivir sin alcohol... ¡si sabes como!

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Un enfoque diferente al de AA - Alcohólicos AnónimosNo eres alcohólico y no padeces de “alcoholismo”.Como muchas personas que beben alcohol te has despertado dándote cuenta de que el alcohol no es todo lo que se dice que es y que no te gusta el efecto que tiene en tu vida. Te habrás dado cuenta, además, de que no puedes controlar el alcohol. Es probable que hayas llegado a la conclusión de que tu vida sería mejor sin ello si tan sólo pudieras dejar de beber rápido, sin sufrir y disfrutar de tu vida. Lo que buscas y lo que ofrece este libro es… INDEPENDENCIA del alcohol– verdadera LIBERTAD - poder disfrutar de cualquier situación social, hacer frente a situaciones de estrés sin la necesidad ni el deseo de beber alcohol.Puede que, igual que muchas personas te deprime la idea de unirte a AA (Alcohólicos Anónimos), donde te pones la etiqueta de “alcohólico”(es decir, una persona con una abominable enfermedad crónica e incurable) y luego intentas dejar de beber empleando la fuerza de voluntad, pasando el resto de tu vida en reuniones hablando de “no beber” alcohol. A pesar del sufrimiento que supone, no es muy efectivo. Si para no beber alcohol tienes que pasar el resto de la vida acudiendo a reuniones, adoptar ciertas creencias religiosas; si para seguir sin beber estás obligado a hacer que “no beber” sea el centro de tu vida y la etiqueta “alcohólico en recuperación” como la característica principal que te define, no te sentirás libre ni independiente del alcohol.Uno de los objetivos principales del libro es que cuando te encuentres en cualquier situación que antes asociabas con el alcohol, en vez de pensar, “Quiero tomar alcohol pero no puedo tomarlo” (porque soy un enfermo del alcohol, etc.) pienses:“Puedo tomar alcohol pero no me da la gana”Podrás permanecerte libre y a gusto en cualquier situación sin tomar alcohol, una vez hayas conseguido ver el alcohol de otra manera, no cómo te han manipulado para que lo veas, sino cómo es en la realidad: una droga adictiva como cualquier otra que no te proporciona ni un solo beneficio auténtico y que dejarlo no supone ningún sacrificio en absoluto, sino al contrario, una liberación total. Geoffrey Molloy comparte en este libro lo que ha aprendido durante los últimos 18 años ayudando a muchas personas a liberarse no sólo de su adicción al alcohol sino de otras adicciones también (la nicotina, la cocaína y otras sustancias (legales e ilegales). Cada semana acuden personas de muchas partes de España, Europa y Latinoamérica a su finca en Cantabria (en el norte de España) no sólo para liberarse de sus adicciones, sino también para aprender cómo cambiar la relación que tienen con sus pensamientos y emociones. Si aprendemos herramientas para gestionar nuestro estado emocional mejor aumentamos las probabilidades de permanecer libres. Esto nos ayuda a reducir el estrés, la ansiedad etc. y disfrutar plenamente de la vida sin tener que recurrir a ninguna sustancia química.Más de 600 empresas en España han adoptado sus programas – entre otras - Schweppes, Mercedes Benz, Eroski, Abb, Henkel, Cirsa, Casbega, Aena, Iberdrola…. Y está claro que sentarse cara a cara y hablarlo, entendiendo tus temores y situación personal, es la manera más efectiva para ayudarte, sin embargo, le llegan cada vez más noticias de personas que dejan el alcohol sólo con la lectura de este libro. En este libro aprenderás: •Que no existe tal cosa como un alcohólico (tal como lo entiende la sociedad) •Cómo liberarte por convicción y no por "cojones" •A no echar de menos el alcohol •A disfrutar mucho más de tus situaciones sociales •A estar más capacitado para afrontar el estrés No vas a aprender sólo cómo liberarte del alcohol, sino cómo disfrutar del proceso de la liberación desde los principios. Aprenderás que beber alcohol no te aporta ningún auténtico beneficio y que no renuncias a nada cuando lo dejas. No sólo puedes vivir igual de feliz sin alcohol, sino mucho mejo
Autoría: Geoffrey Molloy
Publicado por: Vivir Despierto - Es fácil... ¡si sabes cómo! | Fecha de publicación: 19/06/2013
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 186 páginas

Otra vida (Áncora & Delfín)

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Per Olov Enquist, considerado el mejor escritor sueco contemporáneo y eterno candidato al Premio Nobel, documenta sus memorias en una autobiografía escrita en tercera persona marcada profundamente por la ausencia de la figura paterna. Enquist hace balance de una vida errante, en la que el éxito literario le hizo caer en el alcoholismo. Un vívido fresco de sus peripecias vitales repleto de humor y honestidad, del que destaca su estilo mordaz y sin cortapisas.
Publicado por: Ediciones Destino | Fecha de publicación: 17/02/2015
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 579 páginas

Esta Mente Al Desnudo: Controla al alcohol: libérate, halla la verdadera felicidad y cambia tu vida

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Millones de personas se preocupan porque el alcohol está afectando su salud, pero no son capaces de intentar realizar un cambio debido a toda la miseria y el estigma asociados con el alcoholismo y la recuperación de él. Temen que beber menos será aburrido, envolverá un montón de privaciones, dificultades y unos cambios significativos en su estilo de vida.Esta mente al desnudo brinda una nueva solución. Está repleto de percepciones, que pueden resultar muy sorpresivas, sobre las razones por las que bebemos, sin duda abrirá tus ojos al rol alarmante que el alcohol ha tomado en nuestra cultura. Annie Grace entrelaza de manera brillante diversos factores psicológicos, neurológicos, culturales, sociales y comerciales con su propia travesía, todo expuesto con abundante franqueza, lo cual redunda en una lectura imprescindible para cualquiera que beba.Sin necesidad de tácticas del miedo, sin sufrimiento ni reglas, este libro te da la llave para liberarte del alcohol. Al abordar las causas, más bien que los síntomas, se convierte en una solución permanente en vez de meterte en una lucha que dure toda la vida. Te quita la dependencia psicológica, permitiéndote beber menos (o parar de beber). La claridad y el humor de Annie, junto con su singular capacidad para combinar investigaciones auténticas con historias de vida atrapantes, son una garantía de que disfrutarás el proceso.En un mundo definido por el “nunca es suficiente”, Annie nos lleva con ella en una travesía intelectual a través del mundo del alcohol y, en particular, la conexión entre el alcohol y el placer. En ella, disipa el mito tan arraigado en nuestra cultura de que el alcohol es una parte esencial de nuestra vida, y demuestra que recuperar el control sobre el alcohol no solamente es necesario para la felicidad y la plenitud personal sino también para poner un fin a la angustia sufrida por millones de personas como consecuencia de ser bebedores pasivos.Por último, con una claridad perfecta, este libro abre las puertas hacia la vida que has estado deseando tener.Lee este libro. Vas a sentir dicha de haberlo hecho.“¡Qué libro tan increíble! Yo creía que podía decidir conscientemente dejar el alcohol, pero ahora entiendo que es necesario informar a mi mente inconsciente acerca de los males de la bebida y después de hacer eso... ¡el deseo intenso desaparece! También había leído la obra del doctor Sarno y sabía acerca del poder de la mente inconsciente, ¡pero no puedo creer cuán efectivos ha resultado ser este libro para mí!” Theresa G., NC“Esta mente al desnudo trajo claridad y enfoque a mi bebida y a mi lucha de 10 años por la sobriedad, durante la cual nunca había hecho una pausa para realizar un examen. Annie invita metódicamente al lector a que la acompañe a lo largo de una senda lógica de descubrimiento. Sentía que me hablaba directo a mí y que ella sabía exactamente dónde yo me encontraba tanto a nivel mental como físico. Sigo volviendo a leer ciertos pasajes para reafirmar los conceptos. Recomiendo este excelente libro a cualquiera que busque un abordaje innovador para poder ver al alcohol con los ojos bien abiertos”. Sam G., Australia“Leer Esta mente al desnudo no ha sido nada menos que un milagro. Me ha ayudado a ver al alcohol tal como es realmente y terminó con un ciclo de 25 años de excesos alcohólicos. Desde que lo leí, no he tenido deseos de beber ni una vez, lo cual era impensable en mí. Ya no me veo en la necesidad de evitar la tentación... ¡porque ya no la tengo más! Toda persona que quiera tomar las riendas de su bebida, pero sin tener que sufrir y pelear toda la vida, simplemente debe leer este libro”. Kay W., UK“La gema más valiosa de este libro es la idea de que un cambio en tu relación con el alcohol no necesariamente debe implicar una vida de eternos sufrimientos y privaciones, sino que en realidad la decisión de cambiar puede resultar bastante simple, e
Autoría: Annie Grace
Publicado por: ASPN Publications | Fecha de publicación: 28/01/2016
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 298 páginas

La Mujer Y Su Practica de los Doce Pasos (A Woman's Way through the Twelve Steps

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Este libro, pensado específicamente para mujeres, ofrece una perspectiva femenina del programa de los Doce pasos, buscando los mensajes sanadores detrás de las palabras orientadas a los hombres.    La recuperación no es solo para los hombres, más, a veces, para una mujer parecería que lo es.  Pensado específicamente para ese tipo de mujer, este libro ofrece una perspectiva femenina al programa de los Doce Pasos, buscando los mensajes sanadores detrás de las palabras orientadas a los hombres.  Basado en un examen abierto y una interpretación flexible de los Doce Pasos, esta nueva perspectiva tiene en cuenta el desarrollo psicológico de la mujer acerca de la adicción y la recuperación, así como también los factores sociales y culturales que afectan particularmente a las mujeres. Reconociendo que la recuperación implica cuestiones especiales para las mujeres—desde preguntas sobre sexualidad, relaciones y las ansiedades cotidianas de la vida sobre hablar en reuniones con personas de ambos géneros --A Woman's Way through the Twelve Steps (La mujer y su práctica de los Doce Pasos) se enfoca directamente en la experiencia femenina de la adicción y de sanar. La escritora examina los Doce Pasos, uno a uno, en su lenguaje tradicional, explicando y demostrando de una forma que subraya la experiencia de la mujer—empoderando al lector a tomar control de su proceso de recuperación así como también de su crecimiento como mujer.     
Publicado por: Hazelden Publishing | Fecha de publicación: 25/09/2012
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 289 páginas

Júpiter

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¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar para alcanzar la gloria? ¿Cuál es el precio de la inmortalidad? Adrián, un joven perdido y sin referentes, encuentra el viejo diario de su abuelo. Bohemio, alcohólico y pendenciero, pronto se convertirá en un personaje cargado de secretos que tambalearán los cimientos de su familia más allá de la tumba. Tres generaciones lucharán por encontrar la verdad en este relato sobre la genialidad, la familia y la perversión del alma.
Fecha de publicación: 12/07/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 230 páginas

Kinsey y yo (Volumen independiente)

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Más de tres décadas después de que se publicara la primera novela protagonizada por Kinsey Millhone, cuando el Alfabeto del Crimen ha alcanzado un clamoroso éxito internacional, la investigadora privada debe resolver nueve casos. Impregnados por la vigorosa voz narrativa, el afiladísimo ingenio y las irreverentes observaciones que han cautivado a los lectores desde A de adulterio, estos relatos nos recuerdan el cambio sísmico que la irrupción de Millhone provocó en la novela policiaca: las mujeres dejaron de ser meras comparsas para convertirse en protagonistas con carácter y opiniones propias. Como colofón, trece breves relatos protagonizados por Kit Blue, una versión más joven de la propia Sue Grafton, en los que la escritora encara su pasado con emotividad: el resultado es un viaje desde su infancia en el seno de una familia problemática, marcada por el alcoholismo de la madre o la falta de supervisión durante la niñez de la propia Sue, en un ejercicio autobiográfico que pocos autores acometen.
Autoría: Sue Grafton
Publicado por: Tusquets Editores S.A. | Fecha de publicación: 14/01/2014
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 239 páginas

Diarios

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Estos diarios de un autor fundamental para la literatura norteamericana del siglo XX, son un autorretrato conmovedor del escritor y el hombre, de sus genialidades y sus contradicciones. «Un tesoro. Los dones particulares de Cheever, sitúan sus diarios entre los mejores en su categoría.» The New York Times Book Review John Cheever dejó al morir veintinueve cuadernos de notas y el deseo explícito de que esos diarios, redactados durante más de tres décadas, fueran publicados póstumamente. El autor confió a sus hijos y a su editor la gestión de miles de hojas originariamente escritas sin pensar en su publicación. Estos textos vieron la luz cuando pocos podían imaginar la angustia que corroía al gran autor norteamericano. Incapaz de escribir sin encontrarse a sí mismo en cada línea, sus ambigüedades cruzan cada una de las páginas en las que registró su día a día buscando material para sus ficciones y para encauzar su propia vida. Su candor y sus demonios se conjuran aquí buscando luz, analizando pasos en falso y virajes equivocados, componiendo una cartografía vital que no ahorra descensos a sus infiernos pero que lleva grabada una promesa de salvación. Esta edición cuenta con notas ampliadas y revisadas de Rodrigo Fresán, responsable también de una cronología biográfica del autor. Algunas de las mejores frases de Cheever se encuentran en estos diarios, clara muestra de que retrató su vida con la misma maestría de sus cuentos y novelas. Estos son, sin duda, sus textos más íntimos, los que le acompañaron durante toda una vida luchando por ahogar sus deseos y guardar las apariencias. Una vez publicados, se convirtieron en su redención literaria y en la mejor manera de encontrar ese algo en él que hacía que, a pesar de todo, la vida pareciera un tesoro. Reseñas:«Un itinerario impresionante de un hombre perdido que sesalvaba intermitentemente por un cambio en la dirección del viento o por un destello de amor. No encontrarán un autorretrato más íntimo de un escritor.» Entertainment Weekly «Una introducción provocadora a la mente y el arte de un autor norteamericano clave.» The Boston Globe «Su intención fue no solo hallar evidencia de una vida moral en el caos social, sino también brindarnos la poesía de ese asombroso, estupendo y ensoñador mundo en el que vivimos.»Saul Bellow «Estos diarios contienen los mejores fragmentos jamás escritos por Cheever [...]. La pena, la soledad, los secretos, la vergüenza: él, un impostor en su propia vida, convirtió la aversión que sentía hacia sí mismo en una forma de arte.»The Guardian «Estos diarios son el mayor logro de Cheever, su principal argumento a favor de la supervivencia literaria.» Geoff Dyer «Los Diarios de Cheever son un pozo tan lleno de mierda como de buena literatura.»Eudald Espluga, Playground
Autoría: John Cheever
Publicado por: LITERATURA RANDOM HOUSE | Fecha de publicación: 07/06/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 239 páginas

Manual para mujeres de la limpieza

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Tras años de injusto olvido, Alfaguara se suma al fenómeno editorial del descubrimiento de Lucia Berlin, el secreto mejor guardado de la literatura estadounidense, una auténtica revolución literaria. XVII Premi Llibreter 2016.Libro del Año según Babelia. «Recién aparecido en Estados Unidos ya ha arrasado en los suplementos literarios y tiene todos los puntos para convertirse en un libro de culto.»Sergio Vila-Sanjuán, La Vanguardia «Lucia Berlin pasó su vida en la oscuridad. Ahora se la reverencia como a un genio literario.»Brigit Katz, The New York Times Con su inigualable toque de humor y melancolía, Berlin se hace eco de su vida, asombrosa y convulsa, para crear verdaderos milagros literarios con episodios del día a día. Las mujeres de sus relatos están desorientadas, pero al mismo tiempo son fuertes, inteligentes y, sobre todo extraordinariamente reales. Ríen, lloran, aman, beben: sobreviven. * Uno de los mejores libros del año según The New York Times, The Guardian, NPR y The Boston Globe. * En la lista de los más vendidos en Estados Unidos desde su publicación. * Traducida a más de 14 idiomas. Reseñas:«Hacía tiempo que no leía nada tan impactante: su aterradora belleza deja sin aliento.»Rosa Montero «La última sensación literaria de Estados Unidos es una autora con una vida de película. Crítica y público se rinden a su obra. Al fin llegó la hora de Lucia Berlin.»Andrea Aguilar, El País «Maldita, brillante, rescatada. Uno de los fenómenos literarios del momento. Una Raymond Carver.»Laura Fernández, El Mundo «Leer a Lucia Berlin ha sido una de las grandes satisfacciones lectoras de los últimos meses. Emocionante, de saltarse las lágrimas, entre la ironía y la inmensa ternura.»Laura Revuelta, Abc.es «Milagros de la posteridad, del olfato editorial o de la justicia poética, la autora está más viva que nunca. Ahora resucita y se la compara con Raymond Carver. (¿Estará mal decir que me parece mejor que él?).»Rodrigo Fresán, Vanity Fair «Creo que nunca he leído a una mujer más inteligente, sensible, tierna y valiente que Lucia Berlin.»José María Guelbenzu, Babelia «¿Cómo explicas los cuentos de Berlin? ¿Cómo resumes la carnalidad, el desequilibrio, la sensación de peligro, un estilo que te corta las entrañas como un bisturí pero que al mismo tiempo te hace sonreír y sentir una envidia inconfesable de unas vidas vividas siempre al límite de la catástrofe y la locura? Me arriesgaré a ponerme pesado: leed Manual para mujeres de la limpieza. »Sergi Pàmies, La Vanguardia («Then we take Berlin») «Unos relatos precisos y vivos en los que nada sobra. Un derroche de maestría literaria.»Elena Méndez, La Voz de Galicia «No es un sueño. Lucia Berlin existió. Pero he tardado décadas en encontrarla. Un tesoro literario de primera magnitud. Berlin es verdad de principio a fin, auténtica y divertida.»Marta Reyero, Cuatro.com «Una verdadera maravilla.»Rosa Regás, El Diario Vasco «Apabullante. Fenomenal. Divertidamente desesperado.»Enric González, Jotdown «Publicado póstumamente, este volumen reúne 77 relatos llenos de dolor, ternura y humor, que descubren la importancia de lo insignificante en lo cotidiano, y el horror de existir siendo mujer, pobre y alcohólica.»El Cultural
Autoría: Lucia Berlin
Publicado por: ALFAGUARA | Fecha de publicación: 17/03/2016
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 432 páginas

Mi libro enterrado

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Relato autobiográfico sensible y equilibrado sobre la muerte de su padre, Héctor Libertella, escritor de culto e impulsor de un canon alternativo en la literatura argentina. En octubre de 2006 muere Héctor Libertella, escritor de culto de la literatura argentina y padre de Mauro Libertella. Cuatro años después el hijo escribe esta novela, que recuerda los últimos días de su padre y también los momentos fundamentales de la relación entre los dos. Mi libro enterrado enhebra así el hilo dorado de un vínculo filial. Como una caja de resonancias en miniatura, es al mismo tiempo una despedida, un réquiem, un homenaje, una canción desesperada y un texto que relata una entrada a la literatura: un libro sobre cómo se escribe un primer libro. Apoyado sobre un puñado de escenas de enorme impacto emocional, el autor genera una identificación instantánea. Ambientada en la Buenos Aires de fin de siglo, se puede leer, sin embargo, como una novela sobre cualquier padre en cualquier ciudad del mundo, dentro de la gran tradición de la literatura de duelo. La critica ha dicho... «Un libro conmovedor, no sólo por los hechos que narra sino por encontrar una voz propia, capaz de narrar esa miseria con una legibilidad encomiable. Un libro valiente e inolvidable.»Diego Zúñiga «Mauro narra el derrumbe de Héctor, su agonía, su muerte, su velatorio, su entierro, sin crudeza (porque la crudeza supondría efectismo) pero sin opacidad (porque la opacidad supondría afectación). Un registro notablemente auténtico, admirablemente honesto.»Martín Kohan «Un libro conmovedor en el mejor de los sentidos. Un homenaje íntimo, grave, lacónico.»Ignacio Echevarría «Este es un libro sobrio y muy bello, que no podría entenderse como ajuste de cuentas ni como un panegírico. Al momento de describir lo que hay en él, también brillan estas otras palabras, en necesario desorden, plenas, inevitables: nobleza y amor.»Alejandro Zambra
Publicado por: LITERATURA RANDOM HOUSE | Fecha de publicación: 01/09/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 432 páginas

Los Wapshot

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Formado por La crónica de los Wapshot (National Book Award, 1958) y El escándalo de los Wapshot, este ómnibus recoge la historia de una prestigiosa familia venida a menos. Las raíces de los Wapshot se hunden en Saint Botolphs, un pueblo pesquero donde la única persona que conserva patrimonio es la excéntrica tía Honora. Cheever nos presenta a Leander Wapshot, entrañable padre de familia; su respetable mujer, Sarah, y sus dos hijos, obligados a labrarse el futuro en la gran ciudad: Moses, un triunfador nato, y Coverly, un joven dubitativo ante su bisexualidad que bien podría ser un alter ego del autor. Cálida e irónica, la mirada de Cheever despliega aquí su comprensión hacia nuestras debilidades y disecciona con lucidez el ocaso de los privilegios. Reseña:«Su voz es tan rica y distintiva como las principales voces de la literatura estadounidense de posguerra.»Philip Roth «Uno tiene la sensación al leerlo que, además de saberlo todo sobre sus personajes, lo sabe todo sobre nosotros, sus lejanos lectores. Cheever es indudablemente uno de los grandes.»El País
Autoría: John Cheever
Publicado por: DEBOLS!LLO | Fecha de publicación: 11/01/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 368 páginas
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