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La autoestima

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Rojas Marcos analiza los factores que determinan la idea de nuestro «yo», como el papel de los genes, la infancia, los valores culturales, el autocontrol, el lado oscuro de la autoestima y el odio a uno mismo, los estados depresivos y de víctima perpetua, así como el impacto de la autoestima sobre las relaciones con otras personas. El autor defiende que el entender las claves de la autoestima es una inversión muy segura, ya que, ¿hay algo más determinante en nuestra vida que cómo nos sentimos con nosotros mismos?
Publicado por: Espasa | Fecha de publicación: 14/07/2010
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 520 páginas

Dios te quiere feliz (Mundo y cristianismo)

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Dios te quiere más y mejor de lo que tú te quieres a ti mismo. Su voluntad hacia ti coincide con tu felicidad. El gran engaño consiste en buscar la felicidad al margen de la voluntad de Dios, quien tiene un plan personal de amor para ti que estás llamado a descubrir. Para ello, la clave fundamental está en vivir en la presencia de Dios, permaneciendo abierto a su voluntad, sin ningún tipo de miedo, al modo en que la aguja de una brújula nos orienta para descubrir el camino correcto.Tú mira hacia adelante, mira hacia Jesús, y deja que Él ilumine tu camino. Lo importante no es lo que tú has soñado, sino lo que Dios ha soñado para ti. El sueño de Dios es que tú seas santo y Él tiene un camino para que ese sueño se haga realidad. Ya lo descubrirás. Tú estate atento y confía, sabiendo que Dios te quiere... que Dios te quiere feliz... que Dios te quiere santo...Te invito a adentrarte en estas páginas, pero sobre todo, te invito a profundizar en esta gran verdad, llena de bondad y belleza.Monseñor José Ignacio Munilla José Ignacio Munilla Aguirre nació en San Sebastián en 1961. Se licenció en Teología, con especialización en Espiritualidad. Fue ordenado sacerdote en 1986. Desempeñó su ministerio pastoral en Zumárraga durante 20 años. En 2006 fue nombrado obispo de Palencia, y en 2010, obispo de San Sebastián. Fue responsable del Departamento de Pastoral Juvenil de la CEE, para después formar parte de la Comisión de Medios de Comunicación. Durante cuatro años fue Presidente de la Comisión de Medios de Comunicación del Consejo de las Conferencias Episcopales Europeas.Es especialmente conocido por su participación en Radio María, donde explicó el Catecismo de la Iglesia Católica durante varios años. Actualmente realiza en la misma radio el programa Sexto Continente, además de mantener una extensa labor de evangelización y presencia en redes sociales. Ha publicado diversos libros y cartas pastorales. Todos estos recursos están recogidos en la página web que lleva el nombre de su lema episcopal, estrechamente ligado a la espiritualidad del Corazón de Jesús: www.enticonfio.org
Publicado por: Palabra | Fecha de publicación: 16/11/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 272 páginas

El libro que todo hombre debe leer: Con dos Cojones: Cómo alcanzar la felicidad, el éxito y el amor liberando tu magnetismo natural

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M. A. Zammer, Psicólogo y coach trascendental experto en el desarrollo y la liberación del magnetismo natural masculino, nos presenta en este libro las claves para convertirte en un hombre atractivo, exitoso y feliz, gracias al autoanálisis, el respeto y el amor propio. El autor condensa el proceso psicoemocional dentro del acrónimo CASA (conócete, acéptate, suéltate y atrévete) y diseña un sistema de cuatro fases para liberarte y expandir fluidamente tu carisma natural.En el transcurso de estas páginas, Miguel hace hincapié en que el camino para ser un hombre exitoso, atractivo y feliz comienza con un trabajo de consciencia que te lleva a la liberación. No se trata de convertirte en algo que no eres, cambiar o transformarte, con la esperanza de algún día poder atraer a la mujer y la vida que deseas, sino percatarte de que eres perfecto en este preciso instante y que además eres merecedor del amor y la atención de la mujer que quieres. Lograrás comprender que todos contamos con la capacidad de desatar una fuerte atracción cuando logramos conocernos y conectar con nuestras emociones, las aceptamos tal cual como vienen y soltamos la necesidad de obtener la aprobación de las demás personas. En conclusión, Zammer te enseñará a ser libre y a expresar honestamente y con coraje tu más profunda individualidad, sin filtros ni máscaras.Algunos testimonios expuestos en el libro:"He llegado a lograr un nivel de conexión conmigo mismo tan grande que estoy encantado y todos mis amigos, amigas y familiares se sorprenden del cambio ¡Hasta yo me sorprendo del cambio! y es perfecto ver que chicas atractivas, más atractivas de lo que podía ver hace tiempo en mi mente, se interesan por mi, me tocan cuando hablan conmigo, dicen que les encanto, que les transmito mucha paz, amor, etc. Es increíble" Jorge" A Miguel solo lo vi unas cuantas sesiones y me cambió radicalmente...ahora vivo con ganas de trabajar, monté mi negocio hace algunos meses, mis fobias han desaparecido y lo más importante para mi, fue dejar la parte de la seducción que al final entendí que no era lo mio. ahora prefiero ser yo mismo al hablar con cualquier persona y en cualquier momento, gracias Miguel. La única pena que tengo es no haberte conocido antes". Sandy"Incluso las partes que más odiaba de mi y que más rabia y repugnancia me producían, fui capaz de verlas con compasión y aceptarlas. Entender que son parte de mi que estan ahí y que no hay necesidad de ocultarlas, de reprimirlas, de cambiarlas, sino simplemente aceptarlas. Y al hacer eso, pasaba algo mágico. y es que empecé a estar en paz conmigo mismo...una vez que entré en ese estado de paz y aceptación de lo que tenía, surgió la claridad para decidir lo que realmente necesitaba o no hacer, desde la consciencia y fue entonces cuando apareció la opción profesional de convertirme en un Coach". Adrian"Con base a este trabajo, lo que conseguimos fue una fusión de las sombras en mí, una persona única, una versión mucho mayor de mi mismo y básicamente un hombre mucho más íntegro y más fuerte, mucho más coherente, mucho más consciente...y ahora de repente ligo más, me va mucho mejor con las mujeres y me va mucho mejor en general"
Autoría: M.A Zammer
Fecha de publicación: 29/07/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 258 páginas

Manual de supervivencia para el hombre feo.: La guía definitiva para la seguridad personal, obtener una pareja y superar una ruptura.

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Un libro enfocado a los hombres que sufren por amor, por inseguridad personal, baja autoestima o problemas emocionales. Si tienes mala suerte con las mujeres este libro es para ti. Si no puedes encontrar una pareja, si tu novia te dejó, quieres recuperarla o quieres superarla, sin duda este libro es lo que buscas. No hay recetas mágicas para ser un hombre más seguro de si mismo, por eso este libro esta comprometido con la verdad y pretende utilizar todos conocimientos psicológicos, filosóficos y científicos disponibles para ayudar al hombre feo, al hombre inseguro, al hombre ansioso y con baja autoestima para ser una mejor versión de si mismo, pulirse y crear un hombre nuevo que sepa enfrentarse a los peores problemas y salir triunfante. Encontrar una pareja es una situación difícil y estresante, sobre todo para los hombres menos afortunados, sin embargo con la información adecuada, con los conocimientos que necesitas para conocer una chica y conquistarla, este libro te ayudará a que sea una tarea cada vez más fácil. Y por último, si estas sufriendo por una ex que te dejó, si no sabes que hacer para recuperarla o superarla, entonces entre estas páginas encontrarás exactamente el secreto para llevar acabo tu cometido. Algo que debemos advertirte es que este libro es para hombres, hombres. O sea que el lenguaje no será dulce, no será suavecito, ni tampoco pretenderá mentirte haciéndote creer que eres único, especial y que el universo conspirará mágicamente para que todo se arregle. Aquí hablaremos con la verdad, con información dura y datos que te ayudarán a comprender el porqué de todo lo malo que te acontece y el porqué de tus sentimientos. No esperes un camino de rosas, el camino a tu mejoramiento personal esta lleno de retos, pero una vez que logres superarlos el éxito que obtendrás no tendrá comparación. Si te encuentras en la friendzone, quiero que sepas que no es que a las mujeres no les gusten los hombres buenos, es que a las mujeres les gustan los hombres de verdad, los que saben resolver los conflictos, los inteligentes, los fuertes y los seguros de si mismos, así que si tu no te consideras ninguno de ellos, entonces te invitamos a leer este libro y de una vez por todas exorcices los demonios causantes de tu mala suerte.
Autoría: Omar Stampede
Fecha de publicación: 01/07/2019
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 138 páginas

Guía Práctica " Descubre Como Creer En Ti Definitivamente ": La Clave Del Éxito En La Vida (autoestima, felicidad, éxito nº 2)

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“Descubre Como Creer En Ti Definitivamente” –GUÍA PRÁCTICA te muestra de forma sencilla y paso a paso a través de la realización 45 ejercicios sencillos las claves para conseguir una autoestima saludable para:•dirigir tu vida hacia donde crees conveniente•salir de tu zona de confort y aceptar nuevos desafíos•conocer, respetar y expresar tus sentimientos, derechos y obligaciones •tomar tus propias decisiones •aceptar cometer errores y aprender de ellos. •asumir tus responsabilidades y sentirte una persona plena•tener la capacidad de autoevaluarse y no emitir juicios de otras personas•gestionar tus emociones sin hostilidad y sin lastimar a los demás El objetivo de esta Guía Práctica es que descubras y desarrolles tu propio potencial con la ayuda de 45 ejercicios sencillos, que te ayudarán a adquirir más confianza en ti y vivir tu vida de una forma más plena. Descubrirás cómo:aprender a identificar las creencias limitantes que te impiden conseguir tus metas y objetivos.pensar en positivo y transformar las creencias limitantes en poderosas. conocer a fondo que es la autoestima en todas sus vertientes. mejorar tu autoconocimiento y elaborar un buen autoconcepto.. mejorar tu autoconfianza, creer en ti y en tus capacidades. tomar conciencia de la importancia que tiene la autorrecompensa. conocer exactamente lo qué es la autocompasión.enamorarte de ti mismo/a tal como eres, con tus defectos y virtudes. Bono adicional de regalo:Con la compra de este libro podrás participar gratis en mi curso “Consigue lo que te propongas” Clave I. FORTALECE TU AUTOESTIMA/Módulo I valorado en 149 euros. Inscríbete http://sacalomejordeti.es/cursos-talleres/Sobre la autoraÁngela Rodríguez González es psicóloga especializada en mejorar la autoestima en todos los ámbitos de la vida. Tras haber sufrido hace años una profunda depresión y problemas de autoestima, su pasión ha sido ayudar a otras personas a que crean más en ellas mismas y consigan lo que se propongan sintiéndose plenas y felices. Está especializada en Recursos Humanos, Marketing y Dirección Comercial, Mediación y Coaching. Certificada por el Colegio de Psicólogos como Psicóloga Especialista en Coaching -PEC-. Aporta más de 20 años de experiencia profesional como formadora, facilitadora y coach. Imparte talleres y cursos de Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales, Gestión del tiempo, Liderazgo y Motivación, Autoestima. etc. Ha acompañado y acompaña a través del coaching a cientos de personas en su desarrollo profesional y personal. Socia fundadora de Saca Lo Mejor de Ti. www.sacalomejordeti.esTestimonios de lectores"Con esta guía he logrado vislumbrar los pasos a seguir para comenzar a autoanalizarme, y así mejorar en todos aquellos campos que lo necesite, y así lograr ser más feliz conmigo misma y con los demás. Es el complemento perfecto para su libro de referencia, ya que gracias a ambos he podido comenzar con los cambios que tanto necesitaba en mi vida.” 1000% recomendable Ana Rodríguez “Debo decir que no imaginaba que realizar “deberes” fuera tan fructífero, gracias a estos sencillos y prácticos ejercicios he podido observar muchas cosas que hasta ahora ni había pensado sobre mí mismo. Son muy interesantes tanto los contenidos como la aplicación práctica de cada ejercicio. Con ellos y algo de constancia, estoy seguro de poder reestructurar mi vida, empezando por lo que hay dentro de mí.”, Muy recomendable .José Sánchez“Gracias a esta guía práctica he podido desarrollar de forma sencilla unos hábitos que me ayuden a pensar con más claridad en mis problemas, y en aquello que debo mejorar para solucionarlos, siguiendo todos los pasos que en ella se describen. Los ejercicios son muy simples de hacer, y aportan mucha información sobre nosotros mismos, y esto resulta muy útil para comenzar con los cambios que se desean.” Totalmente recomendable. Lorena Madrigal
Fecha de publicación: 16/03/2016
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 138 páginas

Procesos de participación de mujeres y hombres y creación de redes para el impulso de la igualdad. SSCE0212

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- Señalar estrategias para promover procesos de creación y consolidación de estructuras de colaboración, y la creación de contactos con los y las agentes del entorno de intervención, orientados a mejorar la participación de mujeres en el ámbito público. - Analizar los procesos grupales desde la perspectiva de género, indicando técnicas de gestión de conflictos acordes. - Determinar procesos de acompañamiento y asesoramiento a mujeres, que faciliten su participación en posibles estructuras existentes en un entorno de intervención. - Plantear actuaciones de acompañamiento y asesoramiento orientadas a favorecer el «empoderamiento» individual y grupal de las mujeres potenciando el cambio social y de roles en la sociedad. - Ebook ajustado al certificado de profesionalidad de Promoción para la igualdad efectiva de mujeres y hombres: SSC565_3, UC1454_3, MF1454_3, UF2685
Publicado por: IC Editorial | Fecha de publicación: 20/02/2019
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 244 páginas

Autoestima (Psicoguias nº 6)

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¿Tienes una actitud positiva ante la vida? ¿No te sientes capaz para hacer algunas cosas? ¿Te gusta menospreciarte? ¿Cómo hacen esas personas para mantenerse felices a pesar de vivir difíciles circunstancias en la vida? ¿Cómo logran incluso animar a otras personas? Éstas y otras interrogantes podrás responderlas a través de la guía que ha desarrollado la Psicóloga Belkis Carrillo, quien vuelve con una temática importante para tu crecimiento personal. Su intención es hacerte sentir triunfadora/or, que te permitas descubrir esas fortalezas que te acompañan y también esas debilidades, para mejorarlas o cambiarlas por habilidades que te ayuden a ser cada día una mejor persona. Encontrarás información sobre: ¿Cómo saber si una persona tiene baja o alta autoestima?, ¿Estás satisfecho con quien eres? ¿Te aceptas?, cuando se tambalea tu autoestima… ¿qué puedes hacer?, entre otros elementos, que aportarán alternativas para desarrollar pensamientos positivos, que te lleven a acciones sanas donde logres fortalecer tu valor personal.
Autoría: Belkis Carrillo
Publicado por: Plan B | Fecha de publicación: 07/05/2019
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 44 páginas

Enamórate de ti: El valor imprescindible de la autoestima

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Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Autoría: Walter Riso
Publicado por: Zenith | Fecha de publicación: 01/03/2012
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 136 páginas

El Narcisista Pasivo-Agresivo Encubierto: Reconociendo las características y encontrando sanación después del abuso emocional y psicológico oculto

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El narcisista pasivo-agresivo encubierto: reconociendo las características y encontrando sanación después del abuso emocional y psicológico oculto, es el libro más completo y útil sobre el tema del narcisismo encubierto. Este tipo de narcisismo es uno de los más dañinos ya que es insidioso y difícil de detectar. Puede que hayas tenido una relación con uno de éstos durante décadas y no darte cuenta de que te han controlado, manipulado y abusado psicológica y emocionalmente. Estas personas son a menudo muy apreciadas, desempeñándose como pilares de su comunidad. Los padres, cónyuges, jefes y amigos que son narcisistas encubiertos aparentan ser personas sumamente agradables. Desde líderes espirituales, hasta madres llevando cazuelas a personas necesitadas, estos individuos son con frecuencia apreciados por amigos y aquellos que trabajan con o para ellos. Así mismo, las relaciones con este tipo de personas son extremadamente confusas y dañinas. Te dejan cuestionándote tu propia cordura así como tu sentido de la realidad. A pesar de que te pueden estar tratando inaceptablemente, te preguntas si eres tú el problema, si eres tú el único a quien culpar. Te encuentras constantemente dudando de estas personas en tu vida. Cuando estás cerca de ellos te sientes confundido y descentrado. Te da dificultad discernir lo que te está ocurriendo con claridad. Estas relaciones pueden llevarte a un estado de profunda depresión y al agotamiento total de tu energía. Quizás te preguntes si alguna vez verás las cosas de manera clara y si podrás recuperarte de estas relaciones destructivas y debilitantes. Este libro te dará la esperanza de que sí puedes sanar y sentirte vivo de nuevo, o quién sabe si por primera vez. Aprenderás cuáles son las características de un narcisista encubierto y cómo éstos te controlan y manipulan. Tus ojos se abrirán y tu experiencia con este tipo de persona será validada. También aprenderás formas de sanar y, de hecho, disfrutar de la vida nuevamente. Debbie Mirza utiliza décadas de su propia experiencia con narcisistas encubiertos, así como sus años de práctica como coach de vida para dedicarse a guiar a estas personas hacia la recuperación de este tipo de relaciones.
Autoría: Debbie Mirza
Publicado por: Safe Place Publishing | Fecha de publicación: 10/07/2018
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 248 páginas

El Camino de Regreso a Mí: Sanar y Recuperarse de la Codependencia, la Adicción, el Fomento del Comportamiento Disfuncional y la Baja Autoestima

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Many adults who come from dysfunctional homes have been conditioned to deny their traumatic childhood experiences. Lisa A. Romano wrote El Camino de Regreso a Mí: Sanar y Recuperarse de la Codependencia, la Adicción, el Fomento del Comportamiento Disfuncional y la Baja Autoestima to help free the memories and emotions of adults who have been raised to be seen and not heard and who are suffering from codependency, anxiety, low self-worth, crippling self-doubt and depression. Romano is a certified life coach, meditation teacher, workshop facilitator, and creator of The 12 Week Breakthrough Coaching Program—as well as herself a survivor of depression, anxiety, eating disorders, and codependency. Unlike many other books written for adult children of alcoholics, narcissists, and those suffering from low self-worth, shame, and codependency, Camino de Regreso a Mí is written through the lens of the inner child who never felt good enough. This unique approach helps adults understand how they wound up not feeling good enough and unable to love and thus connect to the authentic self. This book helps those suffering with codependency finally understand that the problem is not them, it was only their programming. Romano’s hope is that the account of her life will allow for the reader to see their own inner child in a way they may have been programmed to deny. To gain access to the higher self, Romano believes it is essential to integrate the experiences of the denied inner child.Muchos adultos que vienen de hogares disfuncionales han sido condicionados a experiencias traumáticas de la infancia. Lisa A. Romano escribió El Camino de Regreso a México: Sanar y Recuperar de la Codependencia, la Adicción, el Fomento del Comportamiento Disfuncional y la Baja Autoestima para ayudar a liberar los recuerdos y las emociones de los adultos que han sido educados y vistos. y quienes tienen de codependencia, ansiedad, baja autoestima, autodeterminación paralizante y depresión. Romano es un entrenador certificado en vida, un maestro de meditación, un facilitador de talleres y un creador del Programa de Entrenamiento de 12 Semanas, y también un sobreviviente de depresión, ansiedad, trastornos de la alimentación y codependencia.A diferencia de muchos otros libros escritos para hijos adultos de alcohólicos, narcisistas y aquellos que tienen una baja autoestima, vergüenza y codependencia, Camino de Regreso a Mí. Este enfoque único ayuda a los adultos a comprender cómo se sintetizan lo suficientemente bien e incapaces de amar, por lo tanto, con el ser auténtico. La codependencia está disponible en la versión y en la página. No obstante, no lo suficientemente bien como para obtener la validación de aquellos a quienes amamos. Cuando finalmente se identifica un problema, entonces se puede resolver. Este libro ayuda a aquellos que se relacionan con la codependencia para comprender finalmente el problema no son ellos, fue solo su programación. La esperanza de amor es el relato de su vida. Para obtener acceso al ser superior, Romano cree que es esencial integrar las experiencias del niño interior negado.
Autoría: Lisa A. Romano
Publicado por: Outskirts Press, Inc. | Fecha de publicación: 26/03/2019
Detalles sobre el ebook: Versión Kindle, 164 páginas
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